Kilo artışının genetik faktörler, metabolizma hızı, yeme düzeni, uyku düzeni, çalışma şekli gibi pek çok sebebi vardır. Hayatın temposuna ayak uydurmaya çalışırken beden sağlığımıza özel bir zaman ayıramamak ve kilo artışına müdahale edememek günümüzün en sık karşılaşılan sorunlarından bir tanesidir. […]
Read more
Doğum sonrasında bebeğinizi sağlıklı bir şekilde kucağınıza almanızın ardından aklınıza ilk gelecek olan şey hamilelik boyunca aldığınız fazla kilolardan nasıl kurtulacağınızdır. Aslında doğum sonrasının da hamilelik sırasında takip ettiğiniz düzenden pek farkı yoktur. Herkesin aklını kurcalayan Doğum Kilolarından Nasıl Kurtuluruz […]
Read more
Sezin Erbil her zaman güzel bir bayan olsa da bir ara fazla kilo almıştır. Düğünden önce zayıflamak için özel formülü ile kilo veren Sezin Erbil formuna kısa bir süre sonra kavuşmuştur. Merak edilen Sezin Erbil nasıl zayıfladı sorusuydu. Kilo verme […]
Read more